15. bis 18. Oktober 2026
Soft & Strong Retreat
3 Nächte · max. 11 Gäste · ab 300 € p. P. · 300 € heute
yoga · pilates · stillness
15. Okt.–18. Okt. 2026 · 📍 Salvey Mühle - Uckermark, Brandenburg
Das Retreat
Unsere Philosophie
Soft & Strong ist kein Gegensatz, sondern ein Zusammenspiel. Wahre Kraft entsteht aus der Verbindung.
Das gilt für beide Praktiken, die dieses Retreat vereint. Vinyasa und Restorative Yoga bewegen sich zwischen fließender Kraft und bewusstem Loslassen: mal dynamisch und aktivierend, mal tief entspannend und haltend.
Klassisches Pilates mit Fokus auf Alignment verbindet präzise, kraftvolle Arbeit aus der Körpermitte mit der Weichheit einer bewussten, kontrollierten Bewegung.
Ein Retreat, das stärkt und zugleich zur Ruhe kommen lässt.
Das sind wir
Franziska
Pilates hat verändert, wie ich mich in der Welt bewege. Dabei geht es nie um Perfektion, sondern um Verbundenheit mit dem eigenen Körper und dem, was er wirklich braucht. Ich unterrichte klassisches Pilates, mit Fokus auf ein starkes, gut ausgerichtetes Powerhouse, das dich im Alltag trägt.
Meloney
Yoga hat mich gefunden, als ich es am meisten brauchte. Es hat mir gezeigt, dass Stille keine Leere ist, sondern Fülle. In meinem Unterricht verbinde ich Vinyasa Flow mit restorativen Elementen. Jeder Körper ist ein Yoga-Körper, und jeder Atemzug ein Neuanfang.
dein zuhause für 4 tage
Salvey Mühle.
📍 Salvey Mühle - Uckermark, Brandenburg
Das Retreat findet in der Salvey Mühle statt. Einer historischen Mühle mitten im Naturschutzgebiet der Uckermark, nur etwa 1,5 Stunde von Berlin entfernt.
Eingebettet in eine ruhige, naturbelassene Umgebung aus Wasser, Wald und Weite eröffnet dieser Ort einen Raum, in dem Entschleunigung ganz selbstverständlich wird und du dich fernab des Alltags wieder mit dir selbst verbinden kannst. Eine Sauna steht dir vor Ort ebenfalls zur Verfügung und bietet zusätzliche Möglichkeiten zur Entspannung.
Während deines Aufenthalts wirst du zudem kulinarisch begleitet: Es gibt drei täglich frisch zubereitete Mahlzeiten. Die Küche basiert vollständig auf hochwertigen, saisonalen Zutaten und verbindet bewusste Ernährung mit Genuss.
Anreise: Donnerstag ab 16 Uhr • Abreise: Sonntag bis 13 Uhr
Preise
Early Bird Preise sind bis zum 30.08.2026 verfügbar
Wochenend-Ticket Doppelzimmer (Sa-So)
300 € p. P.
Gesamtbetrag 300 € heute
Wochenend-Ticket Einzelzimmer (Sa-So)
370 € p. P.
Gesamtbetrag 370 € heute
Doppelzimmer (Do-So)
740 € p. P.
Gesamtbetrag 740 € heute
Einzelzimmer (Do-So)
810 € p. P.
Gesamtbetrag 810 € heute
Bei Buchungen weniger als 14 Tage vor Anreise zahlst du den gesamten Betrag im nächsten Schritt.
Das ist enthalten
- Alle Yoga Einheiten
- Alle Pilates Einheiten
- Meditation
- Breathwork
- Tee Workshop
- Saunagänge
- 3 Mahlzeiten / Tag
- 3 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
platz reservieren
das buchst du
Soft and Strong Retreat
15. Okt.–18. Okt. 2026 · 📍 Salvey Mühle - Uckermark, Brandenburg
- Heute fällig
- 300 €
- Gesamt
- 300 €
Wochenend-Ticket Doppelzimmer (Sa-So)
ab 300 €